怎么控制麻将瘾(怎样控制麻将输赢)

大家好，今天给各位分享怎么控制麻将瘾的一些知识，其中也会对怎样控制麻将输赢进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

想戒掉打麻将的习惯,有啥好法子呢?

1、更改娱乐方式 安排利用好业余时间，业余时间里我们可以做一些有意义的活动，比如跟家人一起出去旅游，去健身房锻炼一下身体，跟朋友在一起唠唠嗑儿也可以。当业余时间安排的很充实的时候，可能也就无暇打麻将了。

2、如果你的女朋友打麻将成瘾，你可以尝试以下方法来帮助她戒掉这个习惯： 与她沟通：首先，你需要与她坦诚地交流，了解她打麻将的原因和感受。听取她的想法和意见，以便更好地了解她的情况和需求。

3、戒赌第二步，培养第二兴趣爱好。比如健身、打球、钓鱼、爬山、旅游等等。为了填补空白期，找到合适自己的第二兴趣爱好，同时寻找志同道合的朋友。怎么有效戒掉麻将 戒赌第三步，树立正确人生观，价值观，世界观。

4、如果不想，那就从不逼男朋友答应他做不到的事情开始。 关于做到 那就任由他去吗？也不是。如果你真的这么执着，我们也是可以讨论一下，打牌这个习惯怎么能够更好地改掉。

5、方法一：完全断掉麻将朋友圈，麻将肯定会有组织者，不要顾及面子，直接删除联系方式，电话拉黑，微信好友删除，不再联系，只要远离麻将好友朋友圈自然就戒掉了（提前想好理由，或者打的时候故意吵架弄一次冲突都可以）。

6、戒不掉就找个事情去代替，喜欢另一家的比打麻将更有意思的事儿，比如长跑，比如旅行，比如做好吃的，又比如学中医或者挣钱等等。又或者谈恋爱，嘿嘿。望采纳。

打麻将上瘾的人怎么才能戒掉

1、首先要有坚定的戒赌决心，其次要有意识地脱离原先一帮赌友。在这一过程中要慢慢地转移自己的爱好，找一些感兴趣的事情做做。另外家人的帮助也是必不可少的。换个环境试试，最终只要有恒心是可以戒掉的。

2、多陪他出去玩，让他找一点精神寄托，如：陪他上网玩游戏或下棋等等，培养他对另一方面的兴趣，就会慢慢地忘了打牌。但要有你在身边劝说，更加事半功倍。

3、远离打麻将的地方。不去麻将馆的话，就远离了源头，没有了诱因的影响，打麻将的心思自然就相对来说淡一些了。转移兴趣。想起了我的邻居，他年轻的时候，曾经比较喜欢打麻将，还时不时熬夜打通宵。

怎样克制麻将瘾?

对麻将进行替代 把心思放在事业上，把工作安排得满满的，把自己的精力都放在工作上，工作了一天之后身心疲惫，晚上回到家就不会还有精力去打麻将。

怎么有效戒掉麻将 戒赌第三步，树立正确人生观，价值观，世界观。这一步就很难了，需要个人观察与思考。因为不管短期内怎么改变，即使暂时的戒除赌瘾可以靠前两步来实施，心灵的安宁与坚定也要自己感悟到才行。

这个还是要看自己的，好多才学会麻将的人的瘾貌似都挺浓的。你尽量的戒嘛，多想想家庭和孩子。 真心想戒没有戒不了的，努力吧，祝你戒赌成功。

心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。

10招来戒掉麻将瘾

1、多陪他出去玩，让他找一点精神寄托，如：陪他上网玩游戏或下棋等等，培养他对另一方面的兴趣，就会慢慢地忘了打牌。但要有你在身边劝说，更加事半功倍。

2、拒绝赌瘾的方式之二：要学会自律！在平时生活中，有时不免上下班会经过麻将馆，这时你就要加快脚步，想着这个月的生活费和房租、水电费还没交，要去交，还有就是想着家中的什么东西还要去做一下。

3、长期打麻将还会使我们的情绪波动较大，容易生气和急躁，这样子也不利于我们长寿，而且太注重打麻将也会让我们在平时的日常生活中丧失思维能力。04所以说我们要合理打麻将。

4、晚上回到家，可以喝爱人孩子或者父母互动，或者学习一点其他的事情，也可以在网络里做做兼职之类，这样既能够戒掉打麻将的瘾，还能丰富自己的业余生活呢。

怎么戒麻将

1、离开麻将圈子 和“麻友”断了联系，既然决定不打麻将了，那就不要再跟打麻将的朋友联系频繁了，他们在喊叫打麻将，也不要跟他们一起出去了。

2、戒掉麻将，方法如下。1，首先得有信心，有一定的自制力。2，培养个健康点的爱好，专业注意力。3，暂时远离和麻将有关的。

3、如果你打麻将的目的是为了追求金钱的刺激，那么你就可以选择采用减小的办法每次减小对半，也就是减小刺激，直到最后自己完全没有兴趣为止。

4、放下麻将，走出牌局，读几本自己喜欢的书，白天去阳光下走走，骑骑自行车，爬爬山，滑滑雪，天黑了约几个好友喝喝茶、聊聊天，随便做些什么。一天下来你就会发现，还是打麻将有意思。

怎么控制麻将瘾和怎样控制麻将输赢的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！